朝のウォーキングの後には、ハーブウォーター

先日、ふと思い立って、朝食前に少し離れたところにある大きな公園まで散歩にでかけたら、その日一日がとても心地よかったことから、今日もまた散歩にでかけてきました。

ミントとレモンバーベナで作るハーブウォーター
ミントとレモンバーベナで作るハーブウォーター
小さな神社にお参り
小さな神社にお参り
見晴らしのよいベンチでつまむミニトマトがおいしい
見晴らしのよいベンチでつまむミニトマトがおいしい
子どもの頃は、冠を作ってお姫様ごっこをしたものだった、、、
子どもの頃は、冠を作ってお姫様ごっこをしたものだった、、、

お供はミニトマト。階段を上がりきったところのベンチで水分&ミネラル補給。

数日前にはひんやりした朝の空気を感じたのに、今日は帰りに汗ばむほど。

シャワーして外がすっきりしたら、カラダの内側はこちら。

庭のミントとレモンバーベナを水に入れて冷やしただけ。

このハーブウォーターは毎年暑くなってくると、作り始めます。

これにレモンの輪切りやレモングラスを入れるのもまたよし。

見た目も涼やかだし、気分もシャキッ。
今日も一日いい日になることでしょう!